Haben Sie Fragen zu diesem Artikel?
Erhalten Sie telefonische Beratung von 8-16 Uhr (Fr 8-14 Uhr) unter
02551 / 996399
Beratung für Ihre Praxisplanung
Wir beraten Sie gerne auch online via ZOOM oder TEAMS. Fragen Sie einfach einen Termin für eine Praxisplanung an.
- Artikel-Nr.: NB-GW-NB-109
- Hersteller: fle-xx
- Farbe: siehe Bilder
- Zustand: NEUWARE
fle-xx Taube (Glutaeus) in der Ausführung New Basic
Die fle-xx new basic Taube (Glutaeus) ist vor allem für die Prävention von Ischialgiebeschwerden anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Das vordere Bein befindet sich auf dem festen Polster, und das Knie hat im besten Fall 90°, um optimal den Piriformis anzusprechen. Die Hüfte sollte sich unter dem festen Polster und damit unterhalb des Knies befinden.
- effektives Muskellängentraining
- Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
- Wichtig für die Körperhaltung
- Idealer Ausgleich zum Krafttraining
- Schnell spürbare Erfolge
Technische Daten:
- Maße (L x H x B): 2000 x 930 x 800 mm
- Gewicht: ca. 66,5 kg
Anatomisch beanspruchte Bereiche:
- Hauptmuskel: Großer Gesäßmuskel
- Einsatzgebiete: Ischialgie
- Muskelkette: Dorsale Muskelkette
Die richtige Ausführung von Übungen an der fle-xx new basic Taube (Glutaeus)
- Der Schlitten wird mit gebeugtem Knie vom Körper weg geschoben. Die Hüfte sollte sich dabei absenken, wobei die meiste Haltearbeit vom vorderen Bein geleistet wird.
- Die Aufrichtung des Oberkörpers wird beibehalten.
- Während der Übung wird die Spannung der beanspruchten Muskulatur bei kontrolliert tiefer Atmung aufrechterhalten.